5 Dinge vor dem Wandern vorbereiten


Klettern ist eine Aktivität, die heute bei manchen Menschen beliebt ist. Viele sagen, wenn der Aufstieg uns süchtig machen wird. Neben utuk bersenag-glücklich und auf der Suche nach Erfahrung, ist Klettern auch vorteilhaft, um Körpergesundheit und Ausdauer zu erhalten. Wenn Sie sich fürs Klettern interessieren, achten Sie vor dem Aufstieg auf diese fünf Dinge.
1. Physikalisch vorbereiten


Das ist Pflicht! Die körperliche Vorbereitung muss mindestens 2 Wochen vor Beginn des Aufstiegs erfolgen. Die körperliche Vorbereitung kann auf einfache Weise erfolgen, dh täglich joggen. Dies wird die Beinmuskeln flexibler und nicht so steif machen. Wenn Sie keine körperliche Vorbereitung gemacht haben, werden wir beim Klettern mehr müde sein und die Füße werden beim Gehen schnell schlaff. Denken Sie also daran, vor dem Klettern Sport zu treiben, ja!
2. Suche nach Informationen


Es ist gut, dass wir Informationen über den Berg finden, den wir besteigen werden. Informieren Sie sich auch über die Wetterbedingungen beim Klettern, die Reisezeit und die vorhandenen Einrichtungen. Diese Informationen sind sehr nützlich für die Schätzung dessen, was benötigt wird und müssen nicht übernommen werden.
3. Machen Sie eine Checkliste für die Ausrüstung.


Nachdem Sie herausgefunden haben, welche Gegenstände Sie mitbringen sollten, ist es wichtig, sich Notizen und Gepäcklisten zu machen. Dies erleichtert es uns, die Ware zu überprüfen, ob sie bereit und nicht bereit ist.
4. Sorgfältiges Nachfragen


Nichts Falsches, um die Person oft zu fragen, die wenn erfahrener ist. Wir können fragen, was fehlt, was getan werden muss, um den Mangel zu ergänzen, oder wir können sie bitten, ihre Erfahrungen zu teilen, während wir den Berg besteigen, zu dem wir unterwegs sind.
5. Zunehmendes Wissen wird keinen Verlust machen


Viele Wissenschaften können vor Beginn des Aufstiegs erlernt werden, angefangen von Überlebensforschung, Notfallhilfe, Navigation usw. Diese Wissenschaft wird nicht immer benutzt, aber es wird sehr wichtig sein, wenn wir uns mit der Wissenschaft ausrüsten. Diese Wissenschaft wird in Notfällen sehr nützlich sein, zum Beispiel wenn es einen kleinen Unfall gibt, wenn sie verloren geht oder wenn es an Nahrung mangelt.
Das sind die fünf Dinge, die man beim Wandern beachten sollte. Das Wichtigste vor dem Klettern ist immer, für die Sicherheit zu beten und sicher ans Ziel zu kommen.

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